Preuniversitario Solidario Santa María. Habilitación postulaciones Martes 9 de Diciembre

Martes 02 de Diciembre de 2008 a las 18:00

Estimados futuros alumnos: Nuestras más sinceras disculpas por no tener habilitado el portal para realizar sus postulaciones. Los problemas para habiliatar el sistema, han sido porque estamos cambiando la plataforma de la página, para brindarles un mejor servicio. Es por esto que hemos tenido un atraso en lo prometido, peor isn falta, a partir del Martes 9 de Diciembre, podrán comenzar a postular e inscribirse en el preuniversitario. Esperando que estos problemas no mermen su ánimo de seguir estudiando Atte Coordinación PREUSM

En una consulta reciente al blog, una alumna comentaba que no cumplia los requisitos minimos de notas... le sugerimos que postule de todas formas, se ponga las pilas y cumpla todos los pasos,,, quizás se den las condiciones para que su postulación sea aceptada.

Saludos veraniegos a todos.

Motivación y Recordatorio para Postulaciones 2008

Estimados Alumnos postulantes:

Soy Hector Hidalgo, Administrador de Sistemas del Preuniversitario Solidario, y quisiera motivarlos para que pongan muchas fuerzas en sus postulaciones al Preuniversitario.

Este año tuvimos la enorme alegría de ver como estudiantes que hace un año estaban igual que tu, postulando, quizas con miedo y desilución, ingresaban a estudiar a las mejores Universidades de la Región en las carreras que ellos siempre habían deseado y obteniendo puntajes que quizas nunca soñaron!. :)

Asi que mucho animo, mucha buena vibra y aproveche este tiempo de verano para preparar los contenidos a evaluar en el examen de admisión, el cual por supuesto puede ser una exelente carta de presentación y por supuesto le dará enormes posibilidades de ingresar a estudiar GRATUITAMENTE al Preuniversitario Solidario Santa María.

Este año estamos esperando aumentar los cupos para el Preuniversitario, y siendole super sincero, aquí queda más que el inteligente, el "aperra'o y esforzado", "el que tiene ganas de cumplir sus sueños" y en general "el que es capaz de demostrarse a sí mismo, que tiene las ganas de hacerlo!".

Recuerde:

1. Llenar bien su ficha de postulación, si olvido su clave, pues escribame y pidamela, yo se la envio.
2. Lea las noticias en la pagina del Preuniversitario al menos una vez por semana en estas fechas, y desde mediados de Febrero al menos unas dos veces por semana, cuando comience Marzo, pues lea la pagina todos los dias por si hay algo importante. Nuestro medio oficial es el Correo electrónico y la página web, asi que esté al tanto.
3. Durante el año 2007 los que no tengan acceso a Internet, podrán pedir un computador en la Oficina del Preuniversitario gratuitamente por supuesto para leer su correo, las noticias y postular a las Becas para estudiar.

No olvide comenzar ya a reunir los documentos que debe entregar en Marzo, y cuando comience el periodo de llevar los papeles, llevelos inmediatamente!!! pues de seguro se encontrará con muchas, pero muchas personas más si va tarde. Ojo en esto, ya que los documentos se recibirán solo en algunas horas, no es a cualquier hora del dia. Los últimos dos años la recepción era en las tardes, desde las 16:00 horas hasta las 20:00 horas, y en ese horario se revisaba bien que el alumno tuviera todos los documentos, sino no podia ser ingresado, no se reciben papeles si falta algo, por ello la importancia de reunirlos todos.

Una vez que los entrega, automáticamente quedará registrado como tal y deberá seguir los pasos que aparecen publicados en la pagina del Preuniversitario...

Luego el examen , y este SI IMPORTA, por ello desde Diciembre de 2007, se encuentra publicado en la Pagina web del Preuniversitario, una lista de contenidos que entrarán en la prueba de ADMISIÖN ->(admitir), la cual sera tipo PSU pero con menos preguntas. Aca tiene todas las de quedar!!! si estudia desde ahora...

Un alumno con pésimas notas, puede ser bien evaluado y tener mayores posibilidades que otra de mayor rendimiento en el colegio, y esto porque valoramos mucho el esfuerzo personal .

Por supuesto, la situación socioeconómica es importante, pero eso se evalúa con los documentos que se entregan.

Estadísticamente, no hemos tenido alumnos que estén sobre el tercer quintil en ingreso percápita y por estatutos tampoco podríamos recibir a un alumno con estos ingresos.

Para finalizar quiero expresarle algo:
"Nos encantan los niños molestosos", los que se comprometen y los que están constantemente preguntando, los que se atreven a pedir ayuda y por sobre todo, que creen en si mismos.

Por ello la etapa de quedar en el Preu es solo un trámite para quienes están interesados de corazón, pues si realmente lo están, se prepararán para que los aceptemos y cumplirán los requisitos mínimos que exigimos, el cual desde cualquier punto de vista, es una TREMENDA posibilidad de DESPEGAR a un futuro que ciertamente será en verdad, ALUCINANTE y FANTASTICO.

Atte Hector Hidalgo Sepulveda

Solicitamos su ayuda

Estimados Alumnos:

Soy Hector, Webmaster del Preuniversitario, y aprovechando estos dias me he dado el tiempo de revisar unas de las materias menos amadas de la PSU... si esas mismas, Geometria y Fisica, y me he quedado con interesantes sorpresas...

En resumen y solo en estas áreas concluyo que:

- Debemos ponernos las pilas!!!!- Es CALETA de materia y - No podemos dejar avanzar el tiempo!!

Supongo que algunos dirán, pero si estamos de Vacaciones, ¡Hasta cuando me molestan! jaja, pero de corazón niños, quisiera pedirles su ayuda en lo siguiente.

En el portal, seccion de alumnos, estan MUCHAS guias para que estudien en este tiempo, y por tanto el favor es este:

1.- Agarre TODAS las guias que le hemos dado, si no las tiene obtengalas en la pagina, seccion MIS CURSOS. (Si no tiene su cuenta para entrar mandeme un correo a hhidalgo@preusm.cl)

2.- HAGALAS!!

3.- Reviselas! Si faltan solucionarios aviseme, yo hago presion para que se la envien o la publiquen en la pagina del Preu.

4.- Luego de revisada, INTENTE (buscando en sus apuntes o material anexo) hacerlas con apuntes... hasta que COMPRENDA como ch... se hacian esos perversos ejercicios.

5.- Todas las que falten nos las traen de vuelta para hacerles cirugía de orden mayor.

Estoy consciente que muchos me dirán... Pero tio estamos de vacaciones, queremos descansar, etc, quiero vida... estoy colapsao, me duele la guata de puro pensar, aaaaaa, etc, etc... pero tenga en cuenta esto:

Estamos para ayudarte, NO ESTAS SOLO, pero tienes que ayudarnos po! Pongale ganas!, estudie, aproveche su tiempo, y tenga sumamente presente que con sus sueños, NADIE SE METE, asi que a cumplirlos...

Yo mismo, me quede estudiando para ver si se podia estudiar en Vacaciones con la camita calentita esperando jejeje, y SI SE PUEDE!! asi que hagalo.

Consejos Practicos:

* Si va a estudiar al lado de una estufa o acostado, mejor apague la luz y duerma de una... no se autoengañe...

* Es mucho mejor estudiar sentado y ojala sin mucho calor, porque da sueño (Experiencia de años de investigacion personal jajaja y no es chiste).

Niños, animense, nosotros y sobre todo yo, creo y estoy convencido que el maximo obstaculo no es la prueba, sino que somos nosotros mismos, asi que demuestrese que usted esta para cosas mayores.

Atte Hector Hidalgo

Los jóvenes que se preparan solos para la PSU.

Tres categorías son las que, principalmente, se inclinan por esta metodología: los que se tienen que preparar solos por obligación, los que quieren ir a su propio ritmo y no estresarse, y quienes no necesitan un puntaje sobresaliente.

Javiera Rodríguez, alumna de cuarto medio. María José Flores, se preparó sola para dar la PSU.

Varias situaciones pueden motivar que un estudiante decida prepararse para la PSU de manera independiente. Las versiones que más se escuchan son la dificultad para pagar un preuniversitario o un profesor particular, no querer estresarse más de la cuenta o no necesitar un puntaje muy alto para entrar a la carrera elegida.

Viéndolo desde esa perspectiva, la estrategia de estudios a seguir ­dicen los expertos­ dependerá sobre todo de la motivación.

Por ejemplo, si un joven ve que no tiene la posibilidad de estar en un preuniversitario porque implica un gasto que su familia no puede solventar, pero pese a eso aspira a entrar a la universidad, tiene que ser muy perseverante.

Libio Baranda, orientador del Colegio La Girouette, que trabaja temas vocacionales con alumnos de tercero y cuarto medio, asegura que es complicado que un estudiante pueda prepararse solo para la PSU y obtener un puntaje sobresaliente, ya que generalmente para resolver dudas de materias pasadas necesita la ayuda de un guía y ser sumamente persistente y disciplinado en sus estudios. "Y no son muchos los que logran mantener esas cualidades por mucho tiempo", asegura.

Sin embargo, eso no quita que alguien pueda lograrlo con esfuerzo y ganas. Para eso, el profesional dice que es fundamental dedicarle diariamente, además del colegio, unas dos o tres horas a la preparación de la PSU. Además, señala que es recomendable buscar la ayuda de los profesores en el colegio cuando se tengan dudas . Así se podrá tener la seguridad de lo que se está aprendiendo es lo correcto.

Sentirse seguro

La ejercitación también es clave. Por lo mismo, Baranda recomienda buscar material, ya sea impreso o en internet, que permita hacer una lectura comprensiva (en el caso de Lenguaje y Comunicación) y muchos ejercicios (sobre todo en Matemática).

En este caso, también es recomendable que los padres acompañen a sus hijos en la tarea que se propusieron y que los apoyen en su preparación, ya que pueden sentirse un poco inseguros, sobre todo cuando están en un curso en el que todos sus compañeros están inscritos en un preuniversitario o tienen profesores especiales.

Si el caso fuera contrario, o sea que los papás pudieran financiar un método de preparación para sus hijos y éstos no quieren tomarlo, porque no quieren sobrecargarse, Baranda señala que lo mejor es no provocar una guerra y aceptar esa opción. Esto, según él, porque el interés es lo principal en este proceso.

Dejando de lado los casos de "flojera", esta decisión puede tener una raíz más profunda. Muchos se sienten presionados para prepararse de todas las formas posibles cuando están en cuarto medio y se sienten culpables cuando no lo hacen.

Sin embargo, hay algunos estudiantes como Javiera Rodríguez que dicen: "No me quiero estresar". Todavía no ha decidido qué va a estudiar, pero está tranquila terminando el colegio y preocupada de sacar buenas notas. Dice que cuando ve a sus compañeras sin tiempo y preocupadas por rendir en el colegio y en el preuniversitario se alegra de haber tomado la decisión de prepararse sola. Y eso que sus pretensiones no son bajas, le gustaría estudiar una carrera relacionada a la biología o las humanidades y entrar a una universidad tradicional.

Pese a que la meta es alta, está confiada en que puede obtener un buen resultado y cree que un buen método es llegar tranquila a dar la PSU. En estos momentos, se compara con el resto de sus compañeras y no se siente en desventaja.

Además, dice que si no logra entrar a la carrera que quiere se preparará otro año más. O sea, justamente, hará lo que el orientador de La Girouette propone en muchos casos. Baranda señala que es una buena posibilidad que los padres les aconsejen a sus hijos que si se sienten muy exigidos y sobrecargados se preparen al año siguiente con más tiempo y dedicación.

Así también lo pensó en algún momento María José Flores. Ya había estudiado varias carreras que no le gustaron en el camino y el año pasado se decidió en junio a prepararse para dar la PSU y entrar a estudiar Psicología. Durante varios meses se dedicó a repasar y a estudiar tranquila para dar el examen de selección, pensando que quería estudiar en una universidad privada que no le exigiría un puntaje inalcanzable. Además, el desafío para ella era doble, ya que antes sólo había dado la PAA y tenía que enfrentarse a una prueba distinta.

A pesar de que no se tenía mucha confianza, al parecer las horas que le dedicó al estudio fueron productivas, ya que el puntaje que sacó superó sus expectativas. Cree que la tranquilidad y no ir presionada le ayudaron mucho a contestar más tranquila, ya que "sabía que si no me iba bien tendría que buscar otras posibilidades". Eso sí, confiesa riéndose, que el único problema es que todavía no descubre bien qué camino seguirá, ya que la Psicología no era lo suyo.

En cuarto medio: La importancia del Tiempo Libre

Último año de colegio. Época de decisiones, aumenta la exigencia, la presión se hace notar y las horas de clases y de preparación para la PSU se hacen eternas. Frente a ese clima, la organización es importante para que los jóvenes tengan algunas horas para descansar y pasarlo bien. ¡No todo debe ser estudio!

La falta de tiempo es uno de los mayores problemas y preocupaciones de los alumnos de cuarto medio. Dicen que se sienten sobrecargados, que el colegio les exige mucho y que el preuniversitario o el tiempo que le dedican a la preparación de la PSU se encarga, en la mayoría de los casos, de quitarles el poco tiempo libre que les queda.

"Es demasiada la presión", aseguran. Es por eso que un buen manejo del tiempo es un aspecto que siempre los orientadores y psicólogos educacionales recalcan. Debiera haber tiempo para todo. Así lo explica el psicólogo Álex Martínez, que pertenece a Formadores Integrales, un grupo de docentes que se dedican a las clases particulares.

Martínez señala que en cuarto medio baja la cuota de tiempo libre y que los alumnos necesitan rendir más académicamente, por lo que la organización del tiempo es la clave, sobre todo si los jóvenes no quieren sentirse prisioneros de la PSU y de los preuniversitarios.

La idea es que los estudiantes también tengan tiempo para estar en su casa, salir con sus amigos y para hacer otras actividades. "Por ejemplo, es muy recomendable hacer deportes y evitar el sedentarismo", dice el psicólogo, y agrega: "La práctica deportiva es muy útil, ya que limpia y oxigena el cuerpo y colabora con la sensación de bienestar psicológico, disminuyendo los niveles de estrés a los que están sometidos los jóvenes. Además desarrolla el sentido de juego y enseña que en la vida también se puede pasar bien jugando y que no todo es éxito o fracaso académico".

Las salidas del fin de semana también son un espacio que se debe cuidar. En este contexto, es recomendable fijarse bien en cómo está actuando el joven. Muchas veces se da que hijos sumamente culpables optan por no salir porque se sienten presionados y otros que toman el "carrete" como una forma de borrar el problema del mapa.

Frente a esta situación, Álex Martínez señala que los padres deben poner ojo.
Explica que las salidas de fin de semana son necesarias para los jóvenes, pensando en que son un espacio para la socialización y la pertenencia, pero que eso no quiere decir que no se deban controlar efectivamente. "En la actualidad, existen bastantes riesgos, por lo que es mejor proteger a los jóvenes sin que esto signifique que (los padres) nos transformemos en figuras sobrecontroladoras, lo que también es malo", asegura el profesional.

De dónde viene el problema

En realidad, esto no debiera ser tan difícil de cumplir, sobre todo cuando los jóvenes tienen claras las metas y objetivos para su futuro. Si no es así, los padres tienen la misión de ser mucho más acuciosos y tratar de entender de dónde proviene el problema.

Respecto a la presión que sienten los alumnos en cuarto medio, con frecuencia los expertos dicen que es importante traspasarles a los hijos que en un año no se puede recuperar lo que no se ha hecho en tres, por lo que deben tomarse las cosas con calma y altura de miras.

Así está tratando de hacerlo Felipe Ponce, alumno de cuarto medio. Cuenta que en el colegio donde estudia tienen una preparación fuerte para la PSU, por lo que no se quiso matricular en un preuniversitario este año. Está satisfecho con su decisión porque ve que muchos de sus compañeros se sienten un tanto estresados haciendo las dos cosas.

Y no es para menos. Entrar a las 8 al colegio y salir a las 17 horas, cansa. Y después preocuparse de estudiar para las pruebas y de hacer los trabajos también requiere una buena cuota de tiempo.

Luego, si a esto se le suma el preuniversitario o las clases particulares, se acaba el día. Felipe Ponce dice que prefiere dedicarle más tiempo al colegio y mantener un promedio que le permita apoyar el puntaje que se saque en la PSU. "Principalmente me dedico a estudiar, juego básquetbol y los fines de semana salgo, me junto con mis amigos y llego un poco más tarde, pero tampoco con el ánimo destructivo, de quedar con sueño todo el resto de la semana. En ese sentido, creo que mi grupo de amigos es bien consciente".

Pero no siempre es fácil medirse y hay estudiantes para los que el fin de semana parte antes. Felipe Sandoval, que prefiere ni decir de qué colegio es porque sus papás y profesores lo retarían, cuenta que la preparación para la PSU no lo tiene muy motivado y que cuando está fuera del colegio, ya sea haciendo deporte o juntándose con sus amigos, es cuando mejor lo pasa.

Cuenta que los fines de semana consigue permiso de sus padres con más facilidad, pero que durante la semana le llaman la atención, sobre todo cuando falta al preuniversitario. Añade que no le gusta estar todo el día encerrado en una sala y que quiere dar luego la PSU para olvidarse de esta etapa que "lo tiene chato". Frente a esto, Álex Martínez recomienda a los padres tener la capacidad de visualizar si sus hijos están bien con su hacer cotidiano.

"Para eso es necesario conversar y abordar otras miradas en las que el puntaje en la PSU no debiera ser considerado como algo de vida o muerte, ya que esto no ayuda al bienestar real de los jóvenes".

La importancia de poner límites: ¿No estará carreteando mucho mi hijo?

Contar con espacios para salir y pasarlo bien es fundamental para los jóvenes. Eso sí, los expertos dicen que tiene que haber un equilibrio. Los excesos podrían aumentar los factores de estrés en los alumnos de cuarto medio y estancar su rendimiento.

Los padres tienen la gran responsabilidad de poner límites a los carretes demasiado intensos. Jorge Sanhueza, decano de la Facultad de Psicología de la Universidad Adolfo Ibáñez.

Habitualmente en cuarto medio se dan estas tres situaciones: los alumnos tienen que duplicar los esfuerzos por terminar el colegio con buenas notas, se triplica la presión para prepararse para dar la PSU en diciembre y también se acrecienta el interés por estar con los amigos, salir y pasarlo bien.

Por lo mismo, el tema del carrete debe ser un factor a tomar en cuenta por los padres. No se trata de prohibirlo porque es un espacio necesario para el desarrollo de los adolescentes, pero hay que poner ojo, pues algunas veces éste toma otros rumbos.

Explica el decano de la Facultad de Psicología de la Universidad Adolfo Ibáñez, Jorge Sanhueza, que ha trabajado por largo tiempo con jóvenes que están terminando el colegio, que muchas veces el carrete es utilizado para evadir o para compensar.

¿Cómo es esto? En el caso de la compensación, señala el experto, los jóvenes asumen que han estudiado mucho, que se han estresado respondiendo a las demandas del colegio y del preuniversitario y que se acuestan muy tarde durante la semana en la búsqueda por cumplir con todas esas exigencias. "Es por eso que después de ese trabajo intenso, el fin de semana, viene el carrete duro, que en el fondo trata de compensar el no uso del tiempo de recreación y de satisfacción de las necesidades de lunes a viernes".

Ahora, si se habla de los casos de evasión, Jorge Sanhueza comenta que, en general, los jóvenes que utilizan el carrete con estos fines, principalmente lo hacen con el objetivo de olvidar las ansiedades que provoca el tiempo que están viviendo y que también puede surgir a causa de problemas académicos o incertidumbres vocacionales. Sanhueza dice que, según lo que ha podido observar a través de los jóvenes que ha tratado, en estos dos casos las salidas son hasta muy tarde, se toma mucho y son muy reventadas.

Sin embargo, esta realidad no sólo la conoce por experiencia de los adolescentes. Otra arista importante del problema también se vive en los colegios. "Los lunes, muchas veces, los alumnos llegan súper agotados y eso es muy preocupante".

Según Sanhueza, ésta es una situación delicada, ya que se transforma en un círculo difícil de romper. Además, manifiesta que cuando las salidas son tomadas como un mecanismo evasor de responsabilidades, éstas son mucho más constantes y no sólo ocurren los fines de semana.

"En este sentido hay que ser claro y los padres tienen una responsabilidad muy grande en poner límites a estas clases de carretes, porque no ayudan a reparar nada. Al final los niveles de estrés aumentan", dice el profesional. Agrega que el exceso de carrete también está asociado a un desequilibrio entre los tiempos de trabajo y de descanso. "Si uno no aprende a tomar descansos, a recrearse y a pasarlo bien moderadamente y a equilibrar los tiempos es muy difícil relajarse o poder manejar el estrés", asegura el psicólogo.

De esta manera, se puede presumir que en muchos casos el aumento de indicadores de estrés en alumnos de cuarto medio se da por un mal uso del tiempo disponible. "El problema está en que estos factores repercuten en que los estudiantes comiencen a ser menos efectivos en su quehacer, los resultados se estancan o no son consistentes con lo que han estado haciendo".

Evadir responsabilidades

Otro problema se ve también en el manejo de los ritmos de sueño y vigilia, principalmente en los alumnos que amanecen cansados, porque no logran un sueño reparador.

Éstos son indicadores que los padres debieran tomar en cuenta. En este sentido, Sanhueza dice que el modelo que ellos entregan es importante. Claro, porque si los padres no demuestran ser capaces de lograr un equilibrio entre trabajo y descanso es mucho más probable que sus hijos sigan esos pasos.

Además del modelo, el experto indica que los papás también tienen que ayudar a sus hijos a dosificar los tiempos de trabajo, de modo que puedan dormir un mínimo de horas diarias ­ojalá ocho­ aunque esto signifique que no estén cumpliendo todas las tareas que se han asumido.

Agrega que los fines de semana si un joven ha entrado en la dinámica de un carrete muy intenso se debe regular y poner límites. En este sentido, el experto dice que es recomendable que los padres sólo den permiso para un carrete más largo, pero que al otro día la jornada sea hasta más temprano. Explica también que es muy importante darles alternativas a los jóvenes para que puedan decir que no al carrete en pos del descanso.

Por ejemplo, hacer que el día que se quede en la casa sea entretenido y que pueda estar en familia pasándolo bien. Cuando se trata de salidas los días de semana, Sanhueza dice que sólo son aconsejables cuando se trata de actividades hasta temprano y que no perjudicarán el rendimiento. Si se trata de carrete más intenso, señala que no es adecuado hacer vista ancha.

Eso sí, el especialista concluye insistiendo en la idea de que los estudiantes durante la semana también necesitan tener tiempo libre, hacer deporte y estar con sus amigos.

Los consejos del experto

1. El exceso de carrete es un síntoma no la causa. Hay que saber distinguir qué es lo que está mostrando. Puede ser la angustia, la dificultad en el enfrentamiento de sus tareas, la falta de organización, la sobredemanda de actividades, etc.

2. Analizar qué función está cumpliendo el carrete. Si es compensación o evasión porque eso da una buena pauta para saber cómo se está manejando.

3. La necesidad de transmitir la importancia de equilibrar el trabajo y el tiempo libre. El ocio debe permitir recuperar energía para el trabajo. Si el carrete no permite eso, no está cumpliendo su función.

4. El carrete se debe entender como la expresión de una necesidad importante que los jóvenes deben satisfacer. Tienen que pasarlo bien, pero eso no significa que deban salir todos los días. Los padres tienen que llegar a un acuerdo con sus hijos analizando las características de cada uno de ellos.

5. Fines de semana. Dosificar el tema. Las horas las ponen en cada familia. Eso sí, en estos momentos los jóvenes están saliendo hasta muy tarde, y no puede ser que al otro día se lo pasen durmiendo.

6. A propósito de las vacaciones. Éstas no pueden ser puro carrete. Hay que parar un rato. No es la idea pasárselas saliendo, ya que se agudiza la presencia del estresor.

El estrés se puede controlar

Se acerca la fecha clave y los nervios pueden traicionarnos. Pero, ojo, se pueden controlar, y también el estrés propio de estas situaciones al límite.

Para ello, se han establecido procedimientos y ejercicios, ya probados, que ayudan también a regular la ansiedad que generan los estados de presión, como el hecho de rendir un examen crucial para nuestras vidas, como es la PSU.

A continuación, algunos consejos.

· Practica algunas técnicas de relajación, como controlar la respiración e intentar que ésta sea cada vez más profunda y pausada.

· Identificar los pensamientos que producen angustia y escribirlos.

· Identificar los pensamientos que no son reales; por ejemplo, los que impiden estudiar. Hay que prepararse para sentirse bien. Por eso es vital eliminar de nuestra mente aquello que quita energía.

· Confrontar estos pensamientos con lo real, cuestionándolos. Se debe analizar si lo que uno piensa es real o exagerado o negativo.

· Crear pensamientos positivos y reales, como por ejemplo: "me voy a dar una oportunidad, yo puedo, voy a hacerlo lo mejor que pueda, si no resulta como quiero, aprenderé de la experiencia y lo intentaré de nuevo".

Practica constantemente estos consejos, y verás que las cosas son distintas.

Por Glenda Durán Caro orientadora vocacional.
Fuente: Alternativas Academicas de El Mercurio.

Un envase de mayonesa y 2 tazas de café

Cuando las cosas en tu vida parezcan muy dificiles de manejar, cuando las 24 horas del día no parezcan suficiente, recuerda el envase de mayonessa y las 2 tazas de café.

Un profesor de filosofía tenía ciertos artículos frente a el. Cuando la clase comenzó, silenciosamente escogió un envase grande y vacío de mayonesa y comenzó a llenarlos con bolas de golf.

Entonces le preguntó a la clase si el envase estaba lleno. Todos estuvieron de acuerdo en que si estaba lleno. El profesor entonces tomó una caja de habichuelas y las echó en el envase.

Luego agitó suavemente el envase y las habichuelas rellenaron los espacios entre las bolas de golf. Entonces nuevamente le preguntó a la clase si el envase estaba lleno y todos estuvieron de acuerdo en que si estaba lleno.

El profesor tomó una caja llena de arena y la vertió en el envase. Y por supuesto, la arena cubrió todo el espacio que quedaba. Preguntó una vez más si el envase estaba lleno. Los estudiantes respondieron unánimemente un "si."

El profesor entonces sacó 2 tazas de café de debajo del escritorio y vertió todo el contenido en el envase, efectivamente cubriendo todo el espacio entre la arena. Los estudiantes se rieron. "Ahora," dijo el profesor, cuando las risas se habían calmado, "yo quiero que reconozcan que este envase representa sus vidas. Las bolas de golf son las cosas importantes - Dios, familia, hijos, salud, amigos y pasiones -- cosas que si todo lo demás desapareciera y solo estas permanecieran, sus vidas aún estarían
completas.

Las habichuelas son también cosas importantes como su trabajo, la casa y el carro. La arena es todo lo demás -- las cosas pequeñas. "Si ustedes ponen la arena primero en el envase," continuó el profesor, "no habría lugar para las habichuelas y mucho menos para las bolas de golf.

Lo mismo sucede en la vida. Si gastas todo tu tiempo y energía en las cosas pequeñas, nunca tendras espacio para las cosas que si son importantes para tí.

Así que... Pon atención a las cosas que te traen felicidad. Juega con tus hijos. Toma tiempo para cuidar tu salud. Lleva a tu compañero (a) a cenar.

Siempre habrá tiempo para limpiar la casa y hacer las reparaciones. "Saca tiempo para las bolas de golf primero - las cosas que realmente importan.

Ajusta tus prioridades. Lo demás es solo arena." Uno de los estudiantes levantó su mano y preguntó: - "y el café, ¿que significa?"

El profesor sonrió y dijo: "Me alegro que preguntes. Solo significa que por más llena que tu vida parezca, siempre hay espacio para ir a tomar café con un amigo.." Por favor, comparte esto con alguien a quien aprecies.

Discurso de Steve Jobs en la U de Stanford

Muy recomendable para personas que comienzan a definir su futuro... o estan en busqueda de lo que será su exitoso futuro.

Primera Parte:



Segunda Parte:

PROBLEMAS VOCACIONALES

• ¿Tengo que elegir lo que más me gusta o lo que me permita ganar mas plata ?
• No se lo que me gusta, no se si soy capaz de estudiar por 6 años esta carrera
• ¿Qué importa más, lo que me gusta o aquello en lo que tengo habilidad?
• Me gustan varias profesiones ¿Qué puedo hacer?
• Y si me equivoco al elegir, ¿que voy hacer?
• ¿Qué debería saber de las diferentes profesiones?
• Se lo que me gusta pero mis padres no lo apoyan

¿Qué son los problemas vocacionales?
Elegir una carrera es difícil cuando existen tantas alternativas entre las distintas áreas de estudio. Es un verdadero desafío y es normal que te sientas desorientado ya que al elegir una profesión estás eligiendo un modo de vida. En una misma profesión te gustaría integrar deseos, intereses, habilidades y estilo de vida con las posibilidades y demandas del mercado laboral / profesional.
Los problemas vocacionales surgen cuando no parece posible integrar estos aspectos en una elección de carrera o profesión.

¿Cuándo esto es normal y cuándo es un problema?
Es normal que existan inquietudes, confusiones y dudas en el momento de la elección de una carrera o profesión, pero cuando la subjetividad de intereses, motivaciones, habilidades y expectativas, te generan un estado permanente de inquietud e insatisfacción, ansiedad o estrés, sensación de duda , incomodidad o inseguridad, entonces podemos estar hablando de un problema. Asimismo, cuando la información respecto de la oferta del sistema de educación superior y del contexto profesional y laboral son muy difusas o insuficientes, aumenta la idea de incertidumbre y de no saber qué hacer.

Posibles causas
• Bajo nivel de Autoconocimiento, de tus gustos ,intereses y motivaciones
• Presencia de habilidades destacadas que no se corresponden con tus motivaciones o intereses personales
• Intereses variados y opuestos, con dificultades para establecer prioridades entre ellos
• Alta valoración personal por carreras y universidades de prestigio social
• Toma de decisiones con escasa información y conocimiento de las carreras universitarias y el quehacer específico de cada profesión
• Elección de carreras con poca coincidencia con tus habilidades, intereses, valores y objetivos de vida, lo que limita tu proyección al campo profesional y laboral
• Fantasías o ideas erradas acerca de las diferentes profesiones y/o actividades
• Presencia de presiones familiares, sociales y/o económicas para pertenecer a ciertas universidades y carreras de prestigio, las que no necesariamente se relacionan con tus aptitudes e intereses reales.


Consecuencias que puede tener en cómo actuamos y nos sentimos
Dudas y confusiones, sensación de que existen una serie de alternativas y no sabes que hacer, esto se puede manifestar de distintas maneras:

• Alta dificultad para concentrarte y cumplir con obligaciones académicas
• Dudas de las decisiones que tienen que ver con el ámbito académico
• Baja significativa del rendimiento académico
• Sensación de estar “ bajoneado” o desmotivado respecto a tu carrera y/o futura profesión
• Ideas reiteradas de abandonar y/o cambiar de carrera
• Dudas constantes de lo que quieres ser y hacer
• Sensación de estar presionado por los demás y también por sus propias aspiraciones.


¿Qué puedo hacer?
Nadie puede decirte qué carrera o profesión elegir o garantizarte el éxito, la satisfacción y la realización personal con la decisión que tomes. Sin embargo, potenciando el conocimiento sobre ti mismo (intereses, habilidades, valores y objetivos de vida) y aumentando la información sobre las posibles carreras y profesiones que te ofrece el medio, accederás a una metodología que te permitirá tomar una mejor decisión.

Acercate a hablar con tus profesores y coordinadores del Preuniversitario si necesitas talleres en temas especificos de asesoria vocacional, recuerda... estamos para ayudarte!